Dieta KETO zyskuje coraz bardziej na popularności przede wszystkim ze względu na swoje właściwości zdrowotne jak i skuteczność w redukcji wagi ciała. Będąc na diecie KETO możesz schudnąć nawet kilkanaście kilogramów i to w parę miesięcy. Dlatego specjalnie dla Państwa wyselekcjonowaliśmy produkty odpowiednie dla diety ketogenicznej, lub jak kto woli ketogennej, LCHF, Optymalnej, tzw. diety Kwaśniewskiego oraz Paleo. Są to produkty nisko węglowodanowe a zarazem wysoko tłuszczowe. Ułatwi to na pewno komponowanie KETO posiłków.

Oprócz produktów spożywczych zamieszczamy w tej kategorii również suplementy diety polecane w diecie KETO. 

Podstawowymi suplementami w diecie ketogenicznej są:

• Sód – najprostszą formą jest sól himalajska
• Potas – zalecany jest cytrynian i chlorek potasu
• Magnez – dobrymi formami są sole organiczne takie jak: glicynian, cytrynian. Dobrym rozwiązaniem są również tzw. kąpiele magnezowe (stosując np. siarczan magnezu)

Dodatkowo warto włączyć suplementację:

• Kwasów Omega–3
• Witamin rozpuszczalnych w tłuszczach –  A, D, E, K
• Witamin z grupy B (np. w postaci preparatu B-complex)