Producenci
Promocje
Witamina C 1000 mg 90 tabl. OstroVit
Witamina C 1000 mg 90 tabl. OstroVit
19,99 zł 14,99 zł
szt.
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i Jagoda 40g
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i Jagoda 40g
3,70 zł 3,29 zł
szt.
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i kokos 40g
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i kokos 40g
3,50 zł 3,19 zł
szt.
MIGDAŁY blanszowane 500 g bez skórki
MIGDAŁY blanszowane 500 g bez skórki
22,90 zł 19,90 zł
szt.
MIGDAŁY blanszowane 1 kg bez skórki
MIGDAŁY blanszowane 1 kg bez skórki
42,90 zł 36,90 zł
szt.
FIGI SUSZONE 1 kg Naturalne bez konserwantów
FIGI SUSZONE 1 kg Naturalne bez konserwantów
26,90 zł 23,90 zł
szt.
FIGI SUSZONE 500g Naturalne bez konserwantów
FIGI SUSZONE 500g Naturalne bez konserwantów
15,90 zł 12,90 zł
szt.
Krem do rąk odżywczy KOLAGEN i ALGI 100 ml Colway
Krem do rąk odżywczy KOLAGEN i ALGI 100 ml Colway
79,00 zł 54,90 zł
szt.
BETA-KAROTEN Pro Witamina A 30 ml Avitale
BETA-KAROTEN Pro Witamina A 30 ml Avitale
39,90 zł 35,90 zł
szt.
Banany Liofilizowane plastry 60g  Targroch
Banany Liofilizowane plastry 60g Targroch
16,99 zł 14,99 zł
szt.
Maliny Liofilizowane całe owoce 50g Targroch
Maliny Liofilizowane całe owoce 50g Targroch
23,50 zł 21,50 zł
szt.
WIÓRKI KOKOSOWE  500g naturalne, bez konserwantów
WIÓRKI KOKOSOWE 500g naturalne, bez konserwantów
9,90 zł 7,90 zł
szt.

Olej LNIANY Zimnotłoczony 250 ml KWASY OMEGA-3

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 10,90 zł 10.90
ilość szt.

towar niedostępny

Ocena: 5
Producent: Targroch

Opis

Olej LNIANY 500 ml

Kraj pochodzenia: Polska

Zimnotłoczony. Nierafinowany.

Charakteryzujący się dużą zawartością KWASÓW OMEGA-3.

Olej lniany to olej roślinny tłoczony na zimno z nasion lnu, czyli siemienia lnianego.

To naturalne źródło kwasów nienasyconych omega-3, omega-6 i omega-9.

 

Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

 

Do czego można dodać olej lniany?

  • należy pamiętać, aby spożywać olej lniany tylko za zimno;
  • olej lniany najczęściej stosowany jest jako smaczny dodatek do sałatek, surówek i kasz;
  • stosuje się go do przygotowania past, dressingó i sosów.to smaczny dodatek do sałatek, surówek, kasz.

 

Kropla omega-3

Największą wartością oleju z lnu jest wysoka zawartość kwasów z grupy omega-3, głównie kwasu α-linolenowego (ALA). To wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie. Stanowią jeden z najważniejszych budulców komórek, stwarzają barierę przed wieloma chorobami oraz wpływają na poprawienie funkcjonowania całego organizmu. 

Z rybą i zamiast ryb

Dieta bogata w omega-3 przyczynia się do poprawy nastroju, zachowania młodości i witalności, a także utrzymania odpowiedniego poziomu cholesterolu i prawidłowej pracy mózgu. Powinny o nią zadbać w szczególności kobiety w ciąży i dzieci, choć statystycznie w Polsce każdy z nas dostarcza organizmowi za mało omega-3. Największą przeszkodą jest ograniczona liczba zawierających je produktów oraz skłonność do szybkiego utleniania się, czyli utraty właściwości zdrowotnych. Kwasy te występują w rybach i owocach morza oraz niektórych gatunkach orzechów i tłuszczów roślinnych. Z tego względu wysokiej jakości olej lniany jest istotnym składnikiem diety wegetarian i wegan.

Jak wybrać olej lniany?  

- Sugerując się tabelą wartości odżywczych. Dobry olej lniany jest produktem tłoczonym na zimno, nierafinowanym i przygotowywanym na świeżo. Należy przechowywać go w chłodzie i ciemnych, szklanych butelkach, ograniczających dostęp do światła. Zwykle im więcej kwasów omega-3 zawiera olej, tym krótszy jest jego termin przydatności do spożycia.

Wysokiej jakości olej lniany (zwany też często budwigowym) zawiera więcej niż 50% kwasu linolenowego – czyli omega-3 – około 15% kwasu linolowego – omega-6 – oraz niewielką ilość nasyconych kwasów tłuszczowych.  Ta zasada jest spełniona w niniejszym produkcie.

Lniany a budwigowy?

Budwigowym określa się olej lniany wysokolinolenowy. Ta szlachetna odmiana została tak nazwana na cześć niemieckiej biochemik – dr Budwig, która opracowała dietę opartą właśnie na przyjmowaniu kwasów omega-3 zawartych w oleju lnianym. Jej głównym założeniem było wspieranie w walce z nowotworami, chorobami serca i cukrzycą, dzięki odpowiedniemu stosunkowi kwasów omega-3 i -6.

Zastosowanie - na chłodno

Olej lniany w trakcie obróbki termicznej traci swoje cenne właściwości i nie powinien być wykorzystywany do smażenia potraw. Doskonale nadaje się jednak do przyrządzania dressingów. Każda sałatka wzbogacona o łyżkę lub dwie zyska głębszego smaku, stanie się bardziej odżywcza, a witaminy rozpuszczalne w tłuszczach będą lepiej przyswajalne. Innym sposobem na wykorzystanie zimnotłoczonego oleju lnianego jest przygotowanie domowego majonezu lub dodanie niewielkiej ilości do twarożków czy koktajli. Tak podany olej stanie się atrakcyjny nawet dla wybrednych maluchów i sceptyków kuchennych eksperymentów.

 

Wartość odżywcza produktu

W 100 g

W porcji 10 g

( 1 łyżka stołowa)

%RWS* w 10 g

Wartość energetyczna

3697 kJ/ 900 kcal

370 kJ/90 kcal

4 %

Tłuszcz

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

jednonienasycone kwasy tłuszczowe

wielonienasycone kwasy tłuszczowe

100 g

9 g

15,6 g

74,7 g

10 g

0,9 g

1,6 g

7,5 g

14 %

5 %

-

-

Węglowodany

w tym cukry

0 g

0 g

0 g

0 g

-

-

Błonnik

0 g

0 g

-

Białko

0 g

0 g

-

Sól

0 g

0 g

-

Omega-3

58 g

5,8 g

-

Omega-6

13 g

1,3 g

-

Możliwe naturalne odchylenia. *RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal). 

Opakowanie 250 ml zawiera około 25 sugerowanych porcji.

Przechowywanie: Przechowywać wsuchym, chłodnym i zaciemnionym miejscu. Po otwarciu przechowywać w temperaturze 4-10°C nie dłużej niż 3-4 tygodnie. Może wytrącić się naturalny osad lub zmętnienie - jest to zjawisko naturalne, które nie wpływa na wartość odżywczą oleju.

Kraj pochodzenia: Polska

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl