Menu
- KOLAGENY NATURALNE >(30)
- KOSMETYKI NATURALNE >(484)
- Naturalnie na komary i kleszcze(1)
- DLA MĘŻCZYZN(43)
- ZESTAWY PRODUKTÓW - pomysły na prezent(54)
- ŚRODKI CZYSTOŚCI NATURALNE(5)
- SUPLEMENTY DIETY NATURALNE >(473)
- SUPLEMENTACJA CELOWANA IoMET®(20)
- CBD OLEJKI(9)
- OLEJKI ETERYCZNE(25)
- ODCZYNNIKI CHEMICZNE(27)
- DLA SPORTOWCÓW NATURALNIE(47)
- ZDROWA ŻYWNOŚĆ >(371)
- KETO PRODUKTY(203)
- JADŁOSPISY(5)
- KOLIBER SPA LUBIN(0)
- Nowości
- Promocje
Producenci
Promocje
SŁONECZNIK ŁUSKANY 1 Kg 100% naturalny
towar niedostępny
0
Opis
SŁONECZNIK ŁUSKANY 100% NATURALNY 1kg
Słonecznik jest naturalnym źródłem:
> Tiaminy (Witamina B1) – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
> Magnezu – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
> Cynku –pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
Na zdrowie!
Szerokie zastosowania spożywcze nasion słonecznika łączą przyjemne ‒ smak i ciekawą konsystencją ‒ z pożytecznym ‒ paliwem dla organizmu. To jedno z najbogatszych źródeł witaminy E ‒ przeciwutleniacza, zwanego witaminą młodości i płodności. Dodatkowo w tych drobnych, szarych nasionach kryje się bogactwo makro- i mikroelementów, aminokwasów i fitosteroli ‒ wspomagających obniżanie cholesterolu LDL. Jednym ze wspomnianych aminokwasów jest tryptofan, odpowiadający za wytwarzanie serotoniny - hormonu szczęścia.
Słonecznik łuskany jest źródłem między innymi cynku, fosforu, magnezu, potasu, wapnia i żelaza. Powinni go jeść przede wszystkim miłośnicy zdrowych przekąsek, wegetarianie i łasuchy ‒ ze względu na wysoką zawartość białka, będącego źródłem energii i budulcem mięśni. Poza walorami odżywczymi ogromną zaletą słonecznika jest jego niska cena.
Słonecznik - nie tylko na słono!
Z pozoru nasiona słonecznika to po prostu smaczna, chrupiąca przystawka oraz zdrowe urozmaicenie dla tłustych chipsów i kalorycznych, słonych paluszków. Tak naprawdę jednak produkt ten stwarza sporo możliwości kulinarnych. Najłatwiej dodać go do owsianki lub ‒ po wcześniejszym uprażeniu na suchej patelni ‒ zwieńczyć nim dowolną sałatkę warzywną. Przy odrobinie wysiłku z łuskanego słonecznika można także przygotować wegański twarożek lub pastę do smarowania pieczywa, namaczając ziarna na noc, a następnie blendując z przyprawami. Inną ciekawą propozycją jest przyrządzenie chałwy lub masła z prażonego słonecznika. Propozycje te, choć brzmią nieco egzotycznie i pracochłonnie, w praktyce są proste w wykonaniu i zdecydowanie warte skosztowania.
Składniki
Słonecznik łuskany
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Zastosowanie
Łuskane ziarna słonecznika to najczęściej dodawany składnik do wielu produktów spożywczych. Jego przyjemny smak sprawia, że jemy go na śniadanie m.in. z jogurtem, kefirem, czy też jako dodatek do musli. Słonecznik jest także używany w piekarnictwie oraz cukiernictwie. Ziarna można dodawać także do sałatek, surówek jak i również zajadać same jako pożywną przekąskę.
|
Wartość odżywcza produktu |
w 100 g |
w porcji 50 g |
%RWS* w 50 g |
|
Wartość energetyczna |
2471 kJ /595 kcal |
1236 kJ / 297 kcal |
15 % |
|
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
43,7 g 4,42 g |
21,9 g 2,21 g |
31 % 11 % |
|
Węglowodany - w tym cukry |
18,6 g 2,3 g |
9,3 g 1,2 g |
4 % 1 % |
|
Błonnik |
6,0 g |
3,0 g |
- |
|
Białko |
28,8 g |
14,4 g |
29 % |
|
Sól** |
0,01 g |
< 0,01 g |
< 1 % |
|
Witaminy i składniki mineralne |
w 100 g |
w porcji 50 g |
%RWS* w 100 g |
|
Magnez |
359 mg |
180 mg |
96 % |
|
Cynk |
2,69 mg |
1,35 mg |
27 % |
|
Witamina B1 (Tiamina) |
1,32 mg |
0,66 mg |
120 % |
Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
______________________________________________________________________________________________________________
UWAGA - zdjęcie / wizualizacja produktu może odbiegać od aktualnego wyglądu.
Staramy się aktualizować na bieżąco wszystkie informacje zawarte na naszej stronie, jednak dane zawarte w powyższej tabeli mogą różnić się nieco, w zależności od partii produktu.
Podane wartości zostały wyliczone z receptur według danych naszych dostawców i/lub literatury fachowej.
Kraj pochodzenia: Bułgaria