Producenci
Promocje
Witamina C 1000 mg 90 tabl. OstroVit
Witamina C 1000 mg 90 tabl. OstroVit
19,99 zł 14,99 zł
szt.
FIGI SUSZONE 500g Naturalne bez konserwantów
FIGI SUSZONE 500g Naturalne bez konserwantów
15,90 zł 12,90 zł
szt.
FIGI SUSZONE 1 kg Naturalne bez konserwantów
FIGI SUSZONE 1 kg Naturalne bez konserwantów
26,90 zł 23,90 zł
szt.
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i kokos 40g
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i kokos 40g
3,50 zł 3,19 zł
szt.
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i Jagoda 40g
BATON BEZ CUKRU Daktyl, Nerkowiec i Jagoda 40g
3,70 zł 3,29 zł
szt.
Krem do rąk odżywczy KOLAGEN i ALGI 100 ml Colway
Krem do rąk odżywczy KOLAGEN i ALGI 100 ml Colway
79,00 zł 54,90 zł
szt.
BETA-KAROTEN Pro Witamina A 30 ml Avitale
BETA-KAROTEN Pro Witamina A 30 ml Avitale
39,90 zł 35,90 zł
szt.
Banany Liofilizowane plastry 60g  Targroch
Banany Liofilizowane plastry 60g Targroch
16,99 zł 14,99 zł
szt.
Maliny Liofilizowane całe owoce 50g Targroch
Maliny Liofilizowane całe owoce 50g Targroch
23,50 zł 21,50 zł
szt.
Ekologiczne BIAŁKO 55% BOBU dla wegetarian BeOrganic
Ekologiczne BIAŁKO 55% BOBU dla wegetarian BeOrganic
21,99 zł 15,99 zł
szt.
ŻEL ANTYBAKTERYJNY Elegancki 250ml Colway
ŻEL ANTYBAKTERYJNY Elegancki 250ml Colway
39,90 zł 29,90 zł
szt.

Co jeść zamiast słodyczy? Dowiedz się, jak ograniczyć spożywanie słodkości!

0

Praktycznie każdy lubi jeść słodycze - czekolady, batoniki i gazowane napoje. Wszystko to jest bardzo dobre, lecz niestety niezdrowe dla organizmu. Z tego powodu spożywanie tych produktów powinno być ograniczane. Nie jest to jednak łatwe, zwłaszcza wśród osób, u których słodycze odgrywały ważną rolę w codziennej diecie. Co zrobić, jeśli jesteś jedną z nich? Czytaj dalej i dowiedz się, co jeść zamiast łakoci. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów, które mogą Cię zainteresować.

Nie odstawiaj słodyczy z dnia na dzień

Nie możesz od razu całkowicie odstawić słodyczy. Zwłaszcza jeśli do tej pory dużo ich spożywałeś. Powinieneś stopniowo rezygnować z łakoci, jedząc ich coraz mniej. W ten sposób przyzwyczaisz swój organizm do mniejszych porcji słodkości, by w końcu zmniejszyć je do minimum, a być może całkowicie wyeliminować ze swojego jadłospisu. Warto zastąpić słodycze innym pożywieniem. Jeśli dowiesz się, co jeść zamiast słodyczy, będzie Ci łatwiej z nich zrezygnować.

Zajmij się czymś innym

Jeśli miewasz trudności z ograniczeniem słodyczy, istnieje kilka sposobów, aby sobie pomóc. Świetnym rozwiązaniem jest znalezienie jakiegoś zajęcia. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, zajmij się czymś innym. Przykładowo, dla Twojego organizmu bardzo dobry może okazać się trening. Pomoże Ci zachować odpowiednią kondycję fizyczną, a co ważniejsze polepszy Twoje samopoczucie. Przy okazji ograniczania słodyczy, dodatkowo zadbasz o siebie. Przydatne może być również picie wody lub herbaty. Sprawi, że poczujesz się pełny i ochota na słodycze powinna Ci minąć.

Postaw na naturalne cukry

Co jeść zamiast słodyczy? Najlepsze dla człowieka są naturalne cukry, a więc te zawarte głównie w owocach i warzywach. Co więcej, produkty te są zdrowe i zawierają dużo witamin. Mnogość przepisów z ich wykorzystaniem sprawia, że możesz codziennie przygotowywać je na inny sposób. Jeśli masz dzieci, to tym bardziej powinieneś zamienić słodycze na warzywa i owoce. Co prawda nie uchronisz pociech przed jedzeniem łakoci, lecz możesz nauczyć je zdrowych nawyków żywieniowych.

Co jeść zamiast słodyczy?

Istnieją jeszcze inne produkty, które powinny Cię zainteresować, jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeść zamiast słodyczy. Nie wszystkie łakocie należą do tych potencjalnie szkodliwych. W sklepach można znaleźć zdrowe produkty bez dodatku cukru, takie jak batoniki, czekolady i lizaki. Ich smak nie odbiega znacząco od swoich tradycyjnych odpowiedników, za to są znacznie lepsze dla Twojego organizmu. Przykładem takiego produktu jest Mr.Tonito Jelly Belly, którą znajdziesz w ofercie naszego sklepu. Jest to galaretka witaminowa bez cukru. Występuje w różnych smakach i jest niskokaloryczna. Możesz kupić ją już za niecałe 30 złotych za 350 gram. Nie jest to wygórowana cena, zważywszy na to, że z jednego opakowania przygotujesz aż 58 porcji galaretki. Co jednak najważniejsze, jest to idealny przykład tego, co możesz jeść zamiast słodyczy.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl